今日はトレーナーがどのようにして会員様のトレーニングのプログラムを作成していくかについて少しお話をします

BRAVOのトレーニングはかなりシンプルだと思います
「週1回で結果を出す」をコンセプトの1つに掲げているのでなるべくシンプルなトレーニングをしてもらっています

そしてこれといった決まったプログラムがなく会員様と話し合った上でトレーナーが最適なプログラムを作成しています


「トレーニングの流れや種目について詳しくはこちらの記事で」


どうやってトレーニングメニューを決めるかというと会員様の鍛えたい部位を中心にメニューを決めていきます

そして最も大事なのが仕事や食事などのライフスタイル会員様の性格などを考慮してさらに考えてプログラムを決めていきます

ここがすごく大事なのです


同じトレーニングでもこの部分をトレーナーが考えているか考えていないかでまったく違うトレーニングになってしまうのです

この会員様はいまどんな体調でどんな精神状態でどんなことを求めているのかを会員様の言葉だけではなく表情や仕草などで判断をしています


BRAVOでは1時間のトレーニングで会員様が疲れているときは少しトレーニングをして残りの時間はすべてストレッチというプログラムの会員様も多いです
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トレーニングストレッチ

極端な一例ですがこれも会員様のことをしっかり考えてのプログラムの1つです


BRAVOではスタジオに来ることによって帰るときには少しでもポジティブになっていただければと思ってトレーニングのサポートをしています

BRAVOでトレーニングをすることが会員様にとって毎日の生活の中でも心の拠り所になっていただければ嬉しいです


この機会にぜひBRAVOのトレーニングをご体験ください
 
ご体験コースをお申し込みの方はHPから よろしくお願い致します


◎田町スタジオ 「BRAVO TAMACHI」
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