トレーニングジム「スタジオブラァボ」港区田町三田赤羽橋芝公園芝浦浜松町 加圧パーソナル

トレーニングジム 「スタジオブラァボ」 田町スタジオ&芝浦スタジオ&浜松町スタジオの3つのスタジオがあります。 JR田町駅・都営浅草線三田駅・都営三田線三田駅徒歩4分 都営大江戸線赤羽橋駅徒歩8分 都営三田線芝公園駅徒歩6分

◎田町スタジオ「BRAVO TAMACHI」
東京都港区芝5-16-1千代ビル6F
TEL 03−3451−7910
◎芝浦スタジオ「BRAVO SHIBAURA」
東京都港区芝浦3-14-17肥後ビル5F
TEL 03−3451−7178
◎浜松町スタジオ「BRAVO HAMAMATSUCHO」
港区芝1−9−6マツラビル2F
TEL 03−6884−7090

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「ご体験のお申し込みはこちらから」
◎スタジオブラァボHP http://www.studio-bravo.jp
◎facebookページ https://www.facebook.com/studiobravo

品川駅&六本木ミッドタウンで花火イベント

おはようございます
夏がスタートと思いきやまた天気が悪いですね(笑)

明日は11日(金祝)は祝日スケジュール10時〜18時でOPENしています
この3連休はご予約がだいぶ埋まっているのでトレーニングご希望の方はお早めにご連絡ください

さて今週末はお盆なのでイベントがあまりないと思いきやプロジェクトマッピングでの花火大会があります

8/12(土)&13(日) 品川駅前 グランドプリンスホテル新高輪

「プロジェクションマッピング高輪花火大会」
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「高輪夏まつり」としてプリンスホテルで縁日なども出るようなのでチェックです



8/10(木)〜13(日) 六本木ミッドタウン

「サマーライトガーデン」
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8月いっぱいはイルミネーション花火を毎日やっているそうですが今日から4日間は本物の花火の演出もあるそうです


明日11日は山の日ということで東京タワーが緑にライトアップになります
BRAVOカラーですね(笑)
東京タワーでは「きのこの山イベント」もあるそうですよ

今年も東京湾花火がないので花火イベントに行ってみてはいかがでしょうか

それではステキな連休を

休退会の締め切りは前月10日まで

こんばんわ
朝のジメッとしたお天気から一気にカラッと夏になりましたね
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東京タワーは青空が似合います
しっかり水分補給をしましょう


さてBRAVOでは休会&退会の締め切りは前月の10日までとなっております

休会はメールやお電話でも可能ですが
退会はスタジオにお越しいただいて申し込み用紙の記入のみのお手続きとなっております

また11日以降のご連絡は銀行引き落としの関係上、翌々月での休退会の処理となってしまいますのでよろしくお願いいたします

それで夏が再スタートの今日も明日からまた元気にいきましょう

今週11日(金祝)は10時〜18時OPEN

おはようございます
早くもお盆に突入をしている方もいるようですね

BRAVOは夏休みを取らずにオープンします
今週11日(金)は祝日スケジュール10時〜18時のOPENですのでトレーニングをご希望の方はご連絡ください

昨夜は開幕をした世界陸上のマラソンをTVで観ました

公務員ランナー川内優輝選手が9位に
地元イギリス選手が4位に入ったりとアフリカ選手が圧倒的に強いマラソンの勢力図は少しずつ変わっているのでしょうか
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男女ともにマラソンは日本のお家芸だったので復活を期待したいですね

世界陸上についてはリョウタがFBでも紹介をしてくれているのでぜひチェックしてください

それでは今週も張り切っていきましょう

コーヒーかき氷

おはようございます
サッカーブラジル代表ネイマール選手が移籍金290億でパリに移籍
年棒40億で今回かかる総支出は650億もかかるそうですがペイできるのでしょうか(笑)

今日明日と御成門にあるUCC本社でイベントがあります

「10周年イベントUCC夏祭り」

セミナーに加えてコーヒーかき氷など色々なお店も出るそうです
最近かき氷にハマっているのでコーヒーかき氷が気になります
ぜひ行ってみてください


芝浦スタジオHご夫妻より秋田帰省土産を
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なまはげの形をしたお饅頭です
秋田といえば大曲の花火に一度は行ってみたいです

コウタロウ担当Nさんより韓国旅行土産でプルコギジャーキーと韓国のりを
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最近田町スタジオのすぐ近くにできた韓国料理「パンチャン」が気になります

HさんNさんありがとうございます

それでは今日も頑張って良い週末を迎えましょう

8月は休まずOPEN

こんにちわ
今日も涼しいですね

今月8月はお盆休みを取らずにスタジオはOPENします
夏はエアコンなどで体調を崩す方が多いのでしっかりトレーニングをして体調管理をしましょう

9/23(土祝)はスタジオのメンテナンスのため休館日とさせていただきます
芝浦スタジオは大幅にスタジオ内を変える予定です

よろしくお願い致します

ユウキ担当Oさんからイタリアのシャンパンをいただきました
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夏はビールやシャンパンなど泡を欲しますよね
Oさんいつもありがとうございます

それでは週の真ん中も頑張りましょう

フットサル諸江剣語選手が好調です

おはようございます
最近はなんだか梅雨っぽいお天気ですね

さて先々週にアキオと一緒にBRAVOがサポートをするフットサルFリーグ・フウガドールすみだ諸江剣語選手の応援に行ってきました
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試合はハイスピードな展開でフウガドールすみだが圧倒をして5−1で勝利



諸江選手も動きが良くて安心しました
ちなみに試合観戦時は諸江選手の動きを中心に観ていて諸江選手がプレーをしていないときは普通に試合を楽しみながらアキオとおしゃべりしています(笑)
先週の試合は引き分けて現在リーグ4位と好調です

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サービスショットです(笑)

リーグも1/4が終わったのでここから上に登って行ってほしいです
諸江選手とフウガドールすみだの応援をよろしくお願いいたします

それでは8月スタートの今日も張り切って行きましょう

コウタロウが来月8月いっぱいで退社

おはようございます
早くも7月最終日になりました
早く海に行かないとクラゲだらけになってしまいますね


さて残念なお知らせがあります

来月8月いっぱいでコウタロウがBRAVOを辞めることになりました
コウタロウ担当の会員様にはご迷惑をお掛けいたします
ケイタとユウキが代わりの担当をさせていただきますので宜しくお願い致します


現在BRAVOは8年目を迎えて過渡期に入っています

いままでは接客とより良いトレーニングを会員様にご提供をしていました
これからは会員様のことをもっと考えてトレーニングメニューと接客をご提供していきたいと思いトレーナーには取り組んでもらっています


言葉にすると対して変わりませんがこれが大きな違いなんです

BRAVOはパーソナルトレーニングをご提供をしていてただのトレーニングは提供をしていません
トレーナーはプロとしてそれぞれ会員様個人のことをもっとしっかり考える必要があるのです


いままでのトレーニングと何が違うのかは会員様自身が感じていただければと思います
所信表明みたいになりましたがこれからもよろしくお願い致します

それでは8月スタートの今週も張り切っていきましょう

今日から芝浦まつり

おはようございます
最近は雨で少しジメッとしていてなんだか梅雨みたいな感じですね

さて今日と明日は芝浦まつりですね

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倶楽湾の北京ダックを買いに行きたいと思います


タカヒロ担当Tさんからスペイン土産のチョコを
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スペインに2週間も行かれていたそうでバスクなどを周ったそうです

コウタロウ担当Nさんよりアメリカ出張土産でドライブロッコリーとプロテインバーを
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アメリカは健康食品の種類が豊富ですね

リョウタ担当Aさんから佐渡牛乳をまたいただきました
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パッケージがトキで可愛いですね

皆さんいつもありがとうございます

それでは今日も張り切って素敵な週末を迎えましょう

パラ世界陸上銀メダルの高田千明さんがスタジオに凱旋

こんばんわ
今夜はすごい涼しいですね

さて本日は世界パラ陸上選手権で女子走り幅跳びで銀メダルを獲得をして帰国をされた高田千明選手が早くもトレーニングを再開しに来てくださいました

メダルも一緒に持って来てくださいました
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トレーニングを見ているケイタと一緒に

ボク達がサポートを出来ることはほんの少しですが銀メダルという大きな形として結果が出たことに本当に嬉しい気持ちになれました

千明選手には感謝の気持ちでいっぱいです
ありがとうございます

大会の記事です

「パラ走り幅跳びの高田千明、東京での金に向け「いけると思う」」



2020年の東京パラリンピックで金メダルを獲るという目標がこれでかなり明確になりました

変わらずボク達が出来ることは少しだけですがそれが少しでも大きくなるようにサポートをしていきたいと思っています

そして昨夜行われた千明選手の旦那様である高田裕士選手はデフリンピック400Mハードル決勝に進出も8位と悔しい結果に終わってしまいました


皆さんも高田裕士選手&千明選手応援宜しくお願い致します


それでは明日もまた涼しいようなので体調管理には気をつけましょう

今週末もお祭りいっぱい

おはようございます
先週末は三田カーニバルでした
浴衣を着ている子やかなりの人出で賑やかでした
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夕方の札の辻から

今週末も芝浦まつりをはじめお祭りウィークですね
7/27(木)28(金) 新橋こいち祭
7/28(金)29(土) 芝浦まつり
7/29(土)30(日) 魚らん納涼フェスティバル

 
その三田カーニバルのお土産で長崎島原スター佐々木さんから中国飯店の餃子をいただきました
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田町のお祭りで一番お得なのは中国飯店や倶楽湾が食べれることですね


タカヒロ担当Kさんから栃木出張土産でレモン牛乳を
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栃木に行ったときのサービスエリアはレモン牛乳だらけですね

タカヒロ担当Tさんより富山土産のえびせんを
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こちらはアキオ誕生日プレゼントをMさんから
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体調が悪いにもかかわらずわざわざスタジオに届けてくださいました

みなさんいつもありがとうございます


それでは今週も張り切っていきましょう
加圧トレーニング「スタジオ ブラァボ」
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