トレーニングジム「スタジオブラァボ」港区田町三田赤羽橋芝公園芝浦浜松町 加圧パーソナル

トレーニングジム 「スタジオブラァボ」 田町スタジオ&芝浦スタジオ&浜松町スタジオの3つのスタジオがあります。 JR田町駅・都営浅草線三田駅・都営三田線三田駅徒歩4分 都営大江戸線赤羽橋駅徒歩8分 都営三田線芝公園駅徒歩6分

◎田町スタジオ「BRAVO TAMACHI」
東京都港区芝5-16-1千代ビル6F
TEL 03−3451−7910
◎芝浦スタジオ「BRAVO SHIBAURA」
東京都港区芝浦3-14-17肥後ビル5F
TEL 03−3451−7178
◎浜松町スタジオ「BRAVO HAMAMATSUCHO」
港区芝1−9−6マツラビル2F
TEL 03−6884−7090

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ご体験キャンペーン3250円&入会金半額キャンペーン

「ご体験のお申し込みはこちらから」
◎スタジオブラァボHP http://www.studio-bravo.jp
◎facebookページ https://www.facebook.com/studiobravo

ご予約の空き状況がわかるように!

☆★☆OPENキャンペーン入会金半額¥10.500&延長!!4月いっぱい体験コースが¥3.150★☆★

おはようございます本日からメジャーリーグの開幕ですねヤンキース松井秀選手がいきなり開幕ホームランを打ちましたよ

そしてそして
ブログの投稿記事のトップに兼ねてからご要望があった

「ご予約の空き状況」

がわかるようにしました

比較的に混雑する夜のみの「空き状況」ですが、ご予約のご変更&ご体験のお申し込みの際にご参考ください(朝10時頃に更新予定です)

TELでのご予約をご優先させていただきます
03−3451−7910

※お問合せ時には既にご予約が埋まっている場合がありますのでご了承ください。


ブログの更新記事は2つめからが新着記事になります
よろしくお願いします

☆OPENキャンペーン入会金半額☆
(詳しくはこちら)

加圧トレーニング【スタジオ ブラァボ】
東京都港区芝5-16-1千代ビル6F
TEL&FAX 03−3451−7910
☆アクセス
・JR田町駅 徒歩4分
(行き方はこちら)
・都営浅草線三田駅 A3出口徒歩4分(行き方はこちら)
・都営三田線三田駅 A8出口徒歩4分(行き方はこちら)
・都営大江戸線赤羽駅 徒歩8分(行き方はこちら)

スタジオブラァボ公式ホームページ!!
http://www.studio-bravo.jp

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スポットライト

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おはようございます本日も快晴で本格的に春到来ですね

昨日はスタジオ終了後に芝公園へ花見に行って来ましたしかし友達は昼から始めていたのでボクが行った時にはみんなもうへべれけ・・・到着後30分で終了しましたあははは(泣)

でも楽しかったのでOKでーす
(写真取り忘れました〜)

そして既に気付いている会員さんもいると思いますが
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スタジオのライトを増やしました
いままでは蛍光色のライトしかなかったのですが
白熱色のスポットライトを追加しました

これは須藤元気さんにアドバイスをもらったのです

「白熱電球を足した方が会員さんがキレイに鏡にうつる」

と元気さんに言われ早速実行しました

そういう細かいところに目がいくのが元気さんのすごいところなんですよ

須藤元気ほんのちょっとプロデュース(笑)のスタジオブラァボでトレーニングしませんか


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加圧トレーニング【スタジオ ブラァボ】
東京都港区芝5-16-1千代ビル6F
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カウンターに

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こんにちわ今週末は花見をしている方も多いのではないでしょうかボクもスタジオ終わったら花見に行ってきます

本日はネタがないので(笑)カウンターです
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実はこのカウンターは自分達で作ったんですよ

カウンターの上には
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飴などが入っているBOXや(ご自由にお食べ下さい)

携帯の充電器もあるので気兼ねなく頼んで下さい

ショップカードやフライヤーが置いてあります会員さんが何かのショップをやっている場合はゼヒゼヒ持ってきて下さい

あっ個人の名刺で「恋人募集」をするのはご遠慮願います(笑)

休日も残り少ないですが有意義に過ごして下さい

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ブラジリアン柔術トライフォース麹町

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お仕事お疲れ様です本日からプロ野球が開幕しますねWBCで盛り上がったので今年は盛り上がりそうですねいきなりダルビッシュ(日ハム)VS岩隈(楽天)の日本のエース対決があるので楽しみです

本日はボクの格闘技の寝技の先生である石川祐樹さんがスタジオに遊びに来てくれました(総合格闘技をやっているので寝技も打撃もやっています。PRIDEと同じです)

しかし颯爽のように帰ってしまったので写真を撮り忘れてしまいました・・・
なのでHPのTOP画像で失礼します
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石川さんはボクの友達と結婚していて最近赤ちゃんが出来て大変な時期なのにかなりの額のご祝儀をいただいてしまいましたありがとうございます

石川さんが道場を出した時に『忙し過ぎる!?』と言っていたのがいまやっとボクにもわかりました(笑)石川さんはトレーナーの資格も持っていてジム経営の先輩でもあるので色々とご相談にのっていただいています

千代田区の麹町に道場があるので恋人や旦那様のメタボ解消にブラジリアン柔術なんてどうでしょうか(ここの道場は男性限定なのです)
柔術は安全で健康スポーツにはもってこいですよあと石川さんは英語がペラペラなのでお知り合いの外国人の方におススメして下さい会員の半分近くが外国人だったりします

トライフォース麹町HP ブログ


あっいまトライフォース麹町でミスユニバースジャパンの候補の方達が柔術をレッスンでやっているようですよ 詳しくはミスユニバースのブログで 

スタジオブラァボでの週1のトレーニングと趣味でブラジリアン柔術をやってミスユニバースのような美しさを手に入れましょう

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サプリメント販売しています

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おはようございます本日から気温も上がりやっと暖かくなるみたいですねその分花粉もすごいみたいですが・・・あぁキツいです

本日はサプリメントのご紹介です
スタジオブラァボではサプリメントのご販売をしております
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お取り扱い商品は

ウイダー「プロテイン15ドリンク」(タンパク質15g)
ウイダー「プロテインバープロ」 (タンパク質10g)
グリコ「瞬発系ホエイプロテイン1kg」(タンパク質)
グリコ「エクストラ・アミノ・アシッド」 (アミノ酸)
グリコ「キレイサプリ複合式燃焼」(美容健康系)
グリコ「キレイサプリ複合式美艶」(美容健康系)

グリコ「グルタミンパウダー」(アミノ酸)
グリコ「BCAAパウダー」(疲労回復)
グリコ「BCAA顆粒タイプ」(1本or箱売り)
グリコ「CCDドリンク」(エネルギー補強)

割引価格でご販売しております
この他の森永ウイダー・グリコの商品もお取り寄せ出来るのでスタジオにあるカタログをご覧下さいおってサプリについてご紹介していきますね

トレーニング後は体内が栄養を吸収しようとする状態になっているのでタンパク質を摂取していただくとダイエットに効果的です

いきなりパウダーのプロテインだと抵抗があると思うのでウイダーの「プロテインドリンク15」をお薦めします
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ヨーグルト味で飲みやすいですよ「プロテインバープロ」はちょっと糖質も多めなので間食のおやつにどーぞ

こちらは田町駅のキオスクにも売っていまーす

スタジオブラァボのトレーニングの後はタンパク質をしっかり摂って健康的な身体を手に入れましょう

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加圧トレーニング【スタジオ ブラァボ】
東京都港区芝5-16-1千代ビル6F
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☆アクセス
・JR田町駅 徒歩4分
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プレゼントいっぱい

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お仕事お疲れ様です年度が替わり結構バタバタしている方も多いのではないでしょうかでも明日から暖かくなるみたいなので週末は絶好の花見日和になりそうですね芝公園では新入社員が初仕事として花見の場所取りをしている姿も見かけますね(笑)

ボクも日曜に花見してきまーす

今回はまたまたいっぱいプレゼントをもらったのでご紹介です
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まずはパティシエのくーちゃんがまたまた紅茶プリンを作ってくれましたメチャうまです彼女は『キレイにしてもらうための賄賂ですぐふふ』と悪い顔をしていました(笑)



続きましてこれはモデルの仁美ちゃんからでーす
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かわいい植物です



これはボクと聖徳幼稚園からずっと一緒のナツコが結婚パーティーの時にくれた四葉のクローバーです『スタジオに幸運はあるように』とプレゼントしてくれました
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みんなありがとう

最後にオーナー兄の愛犬でスタジオブラァボの看板犬のテツです
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かわいい服を着ていたので激写しました


スタジオブラァボは愛犬の連れ込みがOKなので散歩がてらのトレーニングに是非ご利用ください同時間に犬が苦手な方がいらした場合はバルコニーで愛犬は遊んでてもらいます


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加圧トレーニング【スタジオ ブラァボ】
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・JR田町駅 徒歩4分
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・都営浅草線三田駅 A3出口徒歩4分(行き方はこちら)
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ご自由にブルブルさせて下さい

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こんにちわ本日は風が強く飛ばされそうになり身体が揺れますね

揺れるといえば(強引ですが・・・)

本日はスタジオにある「ブルブルマシン」のご紹介です
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型はちょっと古いですがスタジオブラァボではトレーニング前に筋肉をほぐす為に使っています(あとは脂肪が揺れるのでどこに脂肪が付いているか自覚してもらっています笑)

よくダイエット器具として紹介されていますがこれに乗っただけで痩せることはないと思いますボクも一時期ずっと乗って試してみましたが効果は良くわからなかったです

でもストレッチやマッサージ的な効果はあると思うのでトレーニングの前後にご自由にお乗り下さい

身体はブルブルさせてもキレイで健康的な身体を手に入れるための揺ぎ無いプログラムをご提供するスタジオブラァボでトレーニングしませんか

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東京都港区芝5-16-1千代ビル6F
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思い入れのあるお店「有明」の最後

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おはようございます本日から4月ですね早いもので今年も1/4が終わりましたが1日1日を無駄にせず「明日やろうは馬鹿やろう」をモットーに気持ちも新たに頑張りましょう


そしてスタジオブラァボで夏に向けてのサマーバディ作りに励みましょう

昨日の3/31は
慶応仲通りにある「有明」というお店の最後の日でした
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お好み焼屋から居酒屋に変わりチェーン店や新しいお店がどんどん入れ替わっていく慶応仲通りをずっと支えていたお店ですボクの同級生や中学の先輩達がずっと入れ替わりここでバイトをしていてボク達の憩いのお店でした都会の下町である田町の象徴的なお店でしたね


そんな思い入れのあるお店がなくなるのは寂しいですがこれからはボク達の若い世代が田町を盛り上げていかないとなと思います
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地元のみんなで有明ママにフラワーBOXをプレゼントしました
すごい喜んでくれました

実は有明ママも入会してくれていてこれからは有明ママの健康をサポートしていきます

有明ママお疲れ様でした

都会の下町にあるブラァボな街・田町のスタジオブラァボで健康的な身体を作りをしませんか


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加圧トレーニング【スタジオ ブラァボ】
東京都港区芝5-16-1千代ビル6F
TEL&FAX 03−3451−7910
☆アクセス
・JR田町駅 徒歩4分
(行き方はこちら)
・都営浅草線三田駅 A3出口徒歩4分(行き方はこちら)
・都営三田線三田駅 A8出口徒歩4分(行き方はこちら)
・都営大江戸線赤羽駅 徒歩8分(行き方はこちら)

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気がつけば・・・(汗)

☆★☆OPENキャンペーン入会金半額¥10.500&延長!!4月いっぱい体験コースが¥3.150★☆★

おはようございます本日は3月最終日明日から年度も替わり新入社員も入ってきて気持ちもフレッシュになりますね

そして明日はエイプリルフールなので「なんて嘘をつこうか・・・」と考えている方もいるのではないでしょうか(そんな方はいませんね笑)


本日のタイトルの「気がつけば・・・」なのですが

30名様限定OPENキャンペーンの特別月会費が

既に30名に到達していることが昨日発覚いたしました・・・(汗)
やることが多過ぎて確認し忘れていたのです・・・はい
(友人を入れると50名弱になりました

改めてご入会していただいた会員の皆様に感謝を述べたいと思います
ありがとうございます
正直トレーニング内容に自信はあったものの1ヶ月でこんなにも多くの方がご入会していただけるとは思っていなかったのでボク達もビックリしております
bravo




ご入会していただいたからには
ブラァボな身体、ブラァボな毎日を手に入れていただけるようボク達も全力でサポートさせていただくので今後とも宜しくお願いいたします

限定キャンペーン終了のアナウンスが遅れてしまったので
現在、既にご体験コースをご予約していただいている方がそのままご入会していただける場合は限定月会費でやらさせていただきます

なお引き続きオープンキャンペーンとして

入会金が半額の¥10.500
ご体験コースが¥3.150
で実施しておりますのでこの機会に是非ご検討下さい

スタジオブラァボの楽しいトレーニングでブラァボで充実した毎日を手に入れましょう


☆OPENキャンペーン入会金半額☆
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加圧トレーニング【スタジオ ブラァボ】
東京都港区芝5-16-1千代ビル6F
TEL&FAX 03−3451−7910
☆アクセス
・JR田町駅 徒歩4分
(行き方はこちら)
・都営浅草線三田駅 A3出口徒歩4分(行き方はこちら)
・都営三田線三田駅 A8出口徒歩4分(行き方はこちら)
・都営大江戸線赤羽駅 徒歩8分(行き方はこちら)

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入会金半額キャンペーン

☆★☆OPENキャンペーン入会金半額の¥10.500&延長!!4月いっぱい体験コースが¥3.150★☆★

オープンキャンペーンとして

「入会金」が
通常料金21.000円を ⇒ 半額10.500円

「ご体験コース」が
引き続き3.150円でお受けできます!
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この機会に是非スタジオブラァボのトレーニングをご体験下さい!


※入会時に必要なもの
・入会金&月会費1ヶ月分(計¥35.700)
・身分証明証
・銀行引き落とし口座番号
・口座お届け印
(月会費2ヶ月目は手支払い、3ヶ月目から銀行引き落としとなります)



加圧トレーニング【スタジオ ブラァボ】
東京都港区芝5-16-1千代ビル6F
TEL&FAX 03−3451−7910
☆アクセス
・JR田町駅 徒歩4分
(行き方はこちら)
・都営浅草線三田駅 A3出口徒歩4分(行き方はこちら)
・都営三田線三田駅 A8出口徒歩4分(行き方はこちら)
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