トレーニングジム「スタジオブラァボ」港区田町三田赤羽橋芝公園芝浦浜松町 加圧パーソナル

トレーニングジム 「スタジオブラァボ」 田町スタジオ&芝浦スタジオ&浜松町スタジオの3つのスタジオがあります。 JR田町駅・都営浅草線三田駅・都営三田線三田駅徒歩4分 都営大江戸線赤羽橋駅徒歩8分 都営三田線芝公園駅徒歩6分

◎田町スタジオ「BRAVO TAMACHI」
東京都港区芝5-16-1千代ビル6F
TEL 03−3451−7910
◎芝浦スタジオ「BRAVO SHIBAURA」
東京都港区芝浦3-14-17肥後ビル5F
TEL 03−3451−7178
◎浜松町スタジオ「BRAVO HAMAMATSUCHO」
港区芝1−9−6マツラビル2F
TEL 03−6884−7090

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「ご体験のお申し込みはこちらから」
◎スタジオブラァボHP http://www.studio-bravo.jp
◎facebookページ https://www.facebook.com/studiobravo

今年のBRAVOは

おはようございます
今朝はかなりの寒さですね


さてBRAVOとして2018年の抱負を今日はお話ししたいと思います


「会員様にとってスタジオがポジティブになれる場所であること」



言いまわしは変わってきていますがこれは絶対的にブレずにBRAVOを始めたときからコンセプトとして掲げていることです

スタッフには「すべては会員様のために行動をしろ」と常に伝えています
トレーニングをすることだけではなくカラダやメンタルなどのスタジオの中で出来る会員様の関わるすべてのことについてポジティブな方向に持っていけるようにボクたちはサポートをしていきたいと思っています

昨年はこの部分に関していままでよりかなり要求を明確にしました
それを実践出来るように努力が出来ないスタッフが去っていきました


現状は会員数も増えて退会も減ったので良い方向に向かっていると思います
ただ現在ご提供をしているパーソナルトレーニングがベストだとまったく思っていないのでより良いものを求めてスタッフみんなでスキルを磨いていければと思っています


そして今年も変わらずに会員様がスタジオでトレーニングをすることで自分のカラダのことを見つめ直して日頃のストレスやイヤなことを忘れられて帰るときにはポジティブな気持ちになれるようにサポートをしていきます


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会社としてはスタッフの労働環境を良く出来るようにしたいと思っています
賃上げももちろんなのですが2019年にはスタッフが週休3日勤務になれるようにしたいと考えていますと言っても現在の状況をキープ出来ていればの話なので今年も意識を高く向上をして行きたいと思います

今年もスタジオブラァボが会員様にとってカラダと心の拠り所にしていただけるように頑張って行きます
改めて今年も宜しくお願いいたします

今週末からフットサルFリーグプレーオフ

おはようございます
今日は暑くなるようですね
睡眠&うがい手洗いを徹底してしっかり体調管理をしましょう


さてBRAVOサポートアスリートのフットサル諸江剣語選手が所属をするFリーグ・フウガドールすみだのリーグ全日程が終わりリーグ4位でした


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今季は4位ながらホーム無敗で昨年よりも勝利数を増やせてリーグを終えました

今週13日(土)&14日(日)にプレーオフがあります

13日(土)17:30キックオフ
ベルマーレ湘南(リーグ3位)VSフウガドールすみだ(リーグ4位)



2回勝てば決勝進出です
AbemaTVで無料放送がありますのでぜひ応援してください


しかし諸江選手は新年のチームトレーニングで膝を怪我してしまし欠場予定です
サポートをする立場としてシーズン最後まで戦うことが出来なくて申し訳ない気持ちでいっぱいです

来季は怪我をする前よりもパワーアップをして復帰が出来るようにこれからリハビリ&トレーニングのサポートをしていきます

チームの試合はあるので引き続き応援をしていただければ嬉しいです


それでは今日から完全に仕事も再開すると思うので頑張っていきましょう

8日(月祝)は祝日スケジュール10時〜18時OPEN

おはようございます
今日あたりから田町も人が増えてくる感じでしょうか

明日にはもう3連休ですね

8日(月祝)は祝日スケジュール10個〜18時でOPENです
ご予約お待ちしております


さきほどマグロの初競りがありましたね
最高は3645万で1匹400kg
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マグロ漁番組が好きなのでロマンがあります

マグロ赤身はタンパク質が豊富です

マグロ5切れ 125kcal
タンパク質 25g


とかなり優秀です
ただ寿司になるとシャリの塩分が高いので食べ過ぎはムクミなどに注意ですね

それではまだまだ正月ボケが残りますがスイッチを入れて頑張りましょう

本日4日(木)からOPENです

あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願いいたします


本日4日から通常営業でOPENです
ご予約も少し空いていますので本日お時間がある方はご予約をお待ちしております


2018年もしっかりカラダを鍛えて自分自身と向き合いましょう
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お休み中のご予約はメールで

こんにちわ
昨日で2017年の営業がすべて終わりました
ありがとうございました


新年は4日(木)からのOPENとなります

お休み中のご予約はHPのメールよりお問い合わせをいただければすぐにご対応をいたします
LINEはお返事が遅くなりますのでよろしくお願いします

ご予約はこちらから
「ブラァボHP会員様ご予約フォーム」




年明けのご予約状況です

田町スタジオ
2017-12-28-22-44-41
2017-12-28-22-44-44

芝浦スタジオ
2017-12-28-21-57-43
2017-12-28-21-57-48


現時点でのご予約状況なので変動がございますのでご了承ください


よろしくお願い致します

年内最終営業日

おはようございます
とうとう2017年最後のOPENとなりました

明日また1月の空き状況をお知らせいたしますね


スタジオの年末年始スケジュールです



12/28(木) 通常OPEN
  /29(金) CLOSE

  ⇩

 1/3(水)  CLOSE

  /4(木)  通常OPEN



会員さんの中にはもうお休みに入っていてもトレーニングに来て下さる方も多いので本当に感謝です

本日は田町スタジオはキャンセル待ちでご予約枠なし、芝浦スタジオは空きがありますのでよろしくお願いいたします

それでは2017年ラストもサポートを頑張りますのでよろしくお願いいたします
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大晦日はフジテレビ格闘技RIZIN

おはようございます
昨日はクリスマスだったので慶応仲通りはあまり人がいなかったですね
クリスマスが終わると年末感が一気に迫ってきます

さて年末といえば大晦日は紅白でも笑ってはいけないでもドラえもんでもなく

フジテレビ格闘技「RIZIN」18;30〜23:45

です

ボクの格闘技の師匠である高阪剛があのミルコ・クロコップと対戦します
そして今年はミスター女子プロレス神取忍選手のサポートもします


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今年も後ろにチラッと映ると思うので(笑)ザッピングしながらチェックしてみて下さい
応援よろしくお願いいたします


それでは今日もハッスルしましょう

年内28日(木)まで

おはようございます
今年最後の1週間が始まりました

年内は28日(木)までなのでよろしくお願いいたします
今週は田町スタジオは全枠埋まっておりキャンセル待ちで芝浦スタジオは少しだけ空きがあります
キャンセルもございましたら早めによろしくお願いいたします


そして今日はクリスマスですね

東京タワーがクリスマスハートライトアップになっています
ハートの下も小さなハートになっているんですよ
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携帯だと相変わらず同じ風に写りませんね

明日には2017年ライトアップに変わるのでクリスマスライトアップをチェックしてください

それではラスト1週間も元気に乗り越えましょう

来年は年賀状を送りません。。。

おはようございます
朝の気温が1℃ぐらいなので毎朝気合いを入れてスタジオに来ています(笑)

来週の今日はもう年内営業最終日だと思うとビックリです

ちなみに来年の年賀状は断念をして送りません
楽しみにしていた方は申し訳ございません
また違う形で感謝をお届けしますのでよろしくお願いいたします


リョウタ担当B夫妻より今年もお歳暮をいただきました
いつも本当にありがとうございます
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年末はフィジー諸島に旅行をされるようなのでお話を聞くのを楽しみにしています


こちらはSご夫妻から大門の日本一の和食とも言われている「くろぎ」のお弁当を
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ズルい(笑)
たまに会員さんから行ったお話を聞くので一度は行ってみたいです
Sさんいつもありがとうございます

飲み会が多いようですが運動ができない場合は半身浴などでしっかり汗を出してむくみを解消しましょう

それでは今日も張り切っていきましょう

年内は28日(木)までOPEN

おはようございます
今年もあと2週間になりました
今朝は0℃で寒過ぎてびっくりしました


おさらいですがスタジオの年末年始スケジュールです


12/28(木) 通常OPEN
  /29(金) CLOSE

  ⇩

 1/3(水)  CLOSE

  /4(木)  通常OPEN

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すでに1月以降のご予約もいただいております
お早めによろしくお願いいたします

今週末はクリスマスですね
東京タワーがハートになっているのでチェックしてください

それでは飲み会も多いと思いますがしっかりメリハリをつけて今週も頑張りましょう
加圧トレーニング「スタジオ ブラァボ」
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