トレーニングジム「スタジオブラァボ」港区田町三田赤羽橋芝公園芝浦浜松町 加圧パーソナル

トレーニングジム 「スタジオブラァボ」 田町スタジオ&芝浦スタジオ&浜松町スタジオの3つのスタジオがあります。 JR田町駅・都営浅草線三田駅・都営三田線三田駅徒歩4分 都営大江戸線赤羽橋駅徒歩8分 都営三田線芝公園駅徒歩6分

◎田町スタジオ「BRAVO TAMACHI」
東京都港区芝5-16-1千代ビル6F
TEL 03−3451−7910
◎芝浦スタジオ「BRAVO SHIBAURA」
東京都港区芝浦3-14-17肥後ビル5F
TEL 03−3451−7178
◎浜松町スタジオ「BRAVO HAMAMATSUCHO」
港区芝1−9−6マツラビル2F
TEL 03−6884−7090

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「ご体験のお申し込みはこちらから」
◎スタジオブラァボHP http://www.studio-bravo.jp
◎facebookページ https://www.facebook.com/studiobravo

品川新駅の名前は?

おはようございます
暖かくなってきて過ごしやすい季節になってきました

寝ているときに足をつりやすい季節でもありますね
想像よりも汗が出ているのでしっかり水分補給をしましょう


さて泉岳寺あたりを歩いていたら品川−田町間の新駅が予想以上に出来ていてビックリしました
ここの線路幅が1km近くあるそうですがど真ん中に建てられていたのもビックリです

2020年に仮オープンで22年に本オープンです
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名前はまだ決まっていないそうですが「芝浦港南」や「芝浜」などが候補のようです

ちなみにボクは芝浜中学校出身(現三田中学校)なので「芝浜」になったら嬉しいです
あの落語の芝浜もこの土地のお話しなんですよ

「芝浜 落語 あらすじ」


でも一度はお寺の泉岳寺に拒否をされた「泉岳寺」に落ち着きそうな気もしています(笑)

どんな名前でどんな感じの駅になるのか楽しみですね

完成イメージ
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それでは今日も暖かい1日になるのでテンション高く行きましょう

アキオ11日(水)〜18日(水)長期休暇

おはようございます
まだ朝は肌寒いですね

さてアキオが今週11日(水)〜18日(水)まで長期休暇に入ります
沖縄へ行って来るそうです
アキオご担当の会員様にはご迷惑をおかけいたしますが宜しくお願いいたします


ユウキ担当Rさんからジャカルタ土産を頂きました
意外にご飯も美味しかったそうです
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ユウキ担当Mさんから青森土産を
いつもどこかへ行くとお土産を買ってきてくださいます
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田町スタジオSさんからあんみつをいただきました
あんみつはたまに食べたくなります

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ケイタ担当Kさんより菓心おおすがのお菓子を
琵琶湖ロードバイクのイベントに参加されたそうです
ビール工場のお菓子も一緒にいただきました
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盲目アスリート高田千明選手より名古屋遠征土産のカエル饅頭を
東京五輪まで1年半なので楽しみです
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ナオ担当Mさんより沖縄土産を
沖縄にはまだ1度も行ったことないので近々行ってみたいです
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アキオ担当Gさんより福岡土産で茅乃舎のだしを
福岡にある茅乃舎のレストランに行ってみたいです
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アキオ担当Uさんから亀十のどら焼きを
東京三大どら焼きの2つをいままでUさんにいただきました
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皆さんもいつもありがとうございます

それでは今週も張り切っていきましょう

この世をば わが世とぞ思ふ 望月の 欠けたることも なしと思へば



先日オープンのときから通ってくださっていた会員様が癌でお亡くなりになりました。
投稿をしようか悩んだのですが現在の気持ちをボク自身が忘れないようにと他のスタッフに対しても伝えたいので書くことにします。


Cさんは27歳で乳がんが発覚をして
31歳でBRAVOにご入会をしてくださり35歳で再発をするも2ヶ月でご再開をしていただきましたが39歳になってすぐに肺への転移がわかりそのまま余命1ヶ月と宣告をされるも
半年後には社会復帰ができるようまでになりましたが
すぐに他への転移も見つかり先月11日に天国へと旅立ちました。


昨年の11月にトレーニングをご再開してくださったときも記事に書きました。

「癌で余命1ヶ月から半年後にトレーニング復帰」


このときに「あと1年も生きれるかわからないけど仕事が好きなのでカラダを鍛えて体力をつけたい」とおっしゃっていましたがこの日が最後のトレーニングとなってしまいました。


Cさんはボクが初めて担当をした会員様でした。

最初はただキツいトレーニングをワイワイと楽しく出来るジムにしたいとオープンをしたBRAVOですがCさんは様々な効果を言葉にしてくださりそれが現在のBRAVOの軸となっています。


トレーニングをすることで運動が好きになれたこと
毎週スタジオに来ることで体調管理ができること
グチを話せてストレス発散ができること
帰るときにはポジティブな気持ちで帰れること


などのここでは書ききれないほどの本当に多くの効果を言葉として明確な形にしてくださいました。



ただ鍛えるだけならばBRAVOではなく他のジムで良いと思っています。

ボクはBRAVOに通ってくださっているすべての会員様に毎日を楽しく笑顔で過ごしてほしいと願っています。

トレーニングをして鍛えるだけではなくスタジオに来ることで心身ともにすべての面で上向きになってほしいです。


そのためのサポートを何があっても惜しまないようにとスタッフには常に伝えています。
会員様の様々な変化を逃すことなく常に敏感に観察をするように心掛けをしてほしいと伝えています。



Cさんは生前の最後に藤原道長の句をご自身のSNSに記されていました。



「この世をば わが世ぞ思ふ 望月の 欠けたることも なしと思へば」



そう思える人生を会員様に送ってもらえるようにこれからも全力でサポートをして生きます

Cさんからいただいたプレゼントをずっと宝物にしてこれからも1人でも多くの会員様を笑顔にできるように努力をしていこうと思います

Cさん安らかに本当にありがとうございました
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NEWウェア

こんばんは
25℃から一転して明日は15℃まで下がるそうですね(笑)
体調を崩さないようにお気をつけください


今日からウェアが新しくなりました
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半年に1回ペースで新しくしています
光で微妙にわかりずらいですがシンプルで気に入っています

ショウにバスケットボール選手風に撮らしてもらいました(笑)


それでは週の真ん中水曜日HAしっかり睡眠をとりましょう
おやすみなさい

今日から新年度

おはようございます
新年度がスタートですね

BRAVOも田町スタジオにショウが新入社員として入りました
今月下旬にももう一人が入社をするので一気に若返ります


さて先週末いっぱいでリョウタが退社をしました
5年近く働いてくれました

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最後に田町スタジオの3人で
知り合いが出すジムで働くそうなので頑張って欲しいですね

リョウタ担当会員様にはご迷惑をおかけしますがいまよりも良いトレーニングをご提供ができると思いますのでよろしくお願いいたします

このウェアもリョウタとともに卒業をして水曜日から新しいウェアになります
半年ペースでウェアは新しくしています

いつもサッカーブランド「gol.」の新作なのでカッコ良いウェアで心が引き締まります

それでは新年度も気持ちをフレッシュに頑張っていきましょう


新人ショウです

おはようございます☀
芝公園の桜も満開ですね🌸

リョウタが今週いっぱいでラストです

そして新しくショウが入りました
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福島出身の21歳で仙台のトレーナー専門学校を卒業して上京してきました

190cm近くあり野球でピッチャーをしていたそうです

トレーナーとしてのスキルはすでにボクやリョウタよりは高いクオリティでサポートが出来ます‌まだ接客が若々しいですがガンガン研修を受けていて素直で人当たりも良いのですぐに慣れるでしょう

友達会員の皆さんにはサポートを始めていてかなりの高評価をいただいております
 
トレーニング自体だけではなくしっかりと会員様自身を見ることが出来るトレーナーに成長させたいと思います

リョウタ担当会員様にはご迷惑をおかけいたしますがいまよりももっと良いサポートが出来るとお約束を致しますのでよろしくお願い致します

それでは年度末最後の週も張り切っていきましょう

GWスタジオスケジュール

おはようございます
今週末満開予想の桜ですが芝公園の桜は7分咲きぐらいでしょうか

あと1ヶ月後に早くもGWですね
あれよあれよと時が過ぎて行きます


GWのスタジオスケジュールです
例年通り前半はお休みをいただき後半は全スタッフが出勤します
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ご予約はお早めにお願いいたします

それではお花見日和の今週末に向けて今日も元気に行きましょう

明後日21日(水)は祝日スケジュール10時〜18時

おはようございます
今週は雨が続くようですね

明後日21日(水)は祝日スケジュール10時〜18時でのオープンです
芝浦スタジオは空きなし、田町スタジオは少し空いておりますのでご希望の方はご予約をお待ちしております

平昌パラリンピックが閉幕しましたね
堀江航選手が閉会式の様子をアップしていたのでまた勝手に拝借
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閉会式はクラブのようなポップな感じなので楽しいですね

堀江選手のパラアイスホッケーは結局勝つことができずに8位となりました
2020年の東京オリンピック&パラリンピックがある中で選手が夏季競技に移行してしまって競技人口が少なくなってしまい厳しい状況での戦いでした


よく「オリンピックは参加することに意義がある」と言われています

ボク個人としてはスポーツは勝利という結果がすべてだと思っています

もちろん選手たちは結果を求めて戦っていますが
出場する選手の家族や友人にとってもすごいイベントなのでそのような意味でも「参加することに意義がある」のだと思います

今回の堀江選手や他の日本人選手もかなりの応援団が来ていました
ボクも初めてのオリパラ観戦だったのですが初めて行ってみてTVと違ったお祭りのような雰囲気を感じることができました

堀江選手も多くの友人が応援に来てくれて出場が出来て良かったと感じていると思います


やっぱりスポーツは素晴らしいなと再確認することが出来たイベントでした
BRAVOサポートアスリートも2020年の東京五輪に出場を出来そうなアスリートが何人かいるのでいまから楽しみです

応援ありがとうございました


それでは祝日がある今週ですが元気にいきましょう

本日パラアイスホッケー最終戦

おはようございます
今日から例年通りの気温に戻るようですね


さて本日は堀江航選手のパラアイスホッケー最終戦です

本日16日(金)16:00 7−8位順位決定戦VSスウェーデン

「パラアイスホッケー日本は7−8位順位決定戦へ」


予選3連敗に順位決定戦初戦に破れ7-8位決定戦に
最後に勝って終わってほしいですね


堀江選手メディアにいっぱい出ていますね
パラでも色々な競技にチャンレンジをしているのはちょっと異色なので注目を浴びています
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最後なので悔いのないように全力でプレーをして欲しいです
応援よろしくお願いいたします


それではパラリンピックも閉幕してしまう週末もステキな週末にしましょう

平昌パラリンピックに行ってきましたDAY2

おはようございます
今日から暖かくなるようですねこのまま寒くならないで欲しいです


さて昨日に引き続き平昌パラリンピックレポートです

その前に堀江航選手のパラアイスホッケーは今夜19時から予選リーグ最終戦VSチェコです

「パラアイスホッケー日程」

予選2試合は2敗と予選敗退が決まりましたが順位決定戦があるのでチェコに勝利をして勢いに乗って欲しいです

さて旅行記2日目です


ユウキはソウル泊だったので試合会場の江陵まで電車で2時間をかけて移動しました
ソウルから屋外競技を行う平昌へは1時間半、室内競技を行う江陵までは2時間です

電車は一般席とファーストクラスがありファーストにはお水やナッツを出してくれます
片道4000円弱なので日本よりは安いですね
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江陵駅に着くとパラリンピック感が一気に出てきました
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アキオとケイタは開会式に行くために江陵のホテルに泊まってこの江陵は夏はビーチリゾートなのでビーチと市場まで行ってきたそうです
江陵はコーヒーが有名でカフェがいっぱいあります
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せっかくなので駅から20分ぐらいかけて会場に歩いて行くことにしたら途中でパラリンピックキャラクターのバンダビがいたので記念撮影を
ソウルもカンヌンも日中はアウターがいらないぐらい暖かかったです
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そしてしばらく歩いていくとついに入場ゲートが
セキュリティチェックは意外に適当でした
冬季のオリンピック&パラリンピックは会場が密集しているので人が集中していてフェスティバル感があって盛り上がっていました
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コーラやノースフェイスなどのスポンサーブースには人がいっぱいでした


ショッピングストアには本当に人がいっぱいでカードはスポンサーのVISAしか使えません
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フードブースにも人がいっぱいで2人は700円ぐらいの黒い麺を食べたそうです
意外に美味しかったそうですよ
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次回の東京ブースもありました
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撮影をすると東京を自分が歩いているようなビジョンがありました
面白いですね
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平昌パラリンピックの日本代表全選手
もちろん堀江選手もいました
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羽生選手感動のフィギュアスケートのアイスアリーナ
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メダル量産のスピードスケートアリーナ
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マイルールなのですが基本的に旅行中は建物だけの写真にしないで自分が映るようにしています
建物だけならネット画像でいいなとあるときから思い自分も一緒に写しています

そしてアイスホッケーアリーナ
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まだ試合開始1時間前の開場前だったのですが既に人がいっぱいです
今回の応援仲間と集合をしてアキオとケイタにも合流しました
堀江選手が貸してくれたユニフォームで記念撮影
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そしてアリーナの中へ
チケットはEチケットなのでこんな感じです
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アイスホッケー専用アリーナなので目の前がすぐリンクでチケットもど真ん中の席でした
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3人でリンクを背に記念撮影
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応援モードの3人🎌
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ボクは買った席の少し後ろで応援仲間たちと見ていたらなんと急に隣にIOCバッハ会長が
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ボクは急にセキュリティに囲まれました(笑)
きさくに写真も撮ってくれました

そしてついに試合開始です
カウントダウンもあり一気にテンションはマックスで会場も開催国韓国が相手なのもあり満員ソールドアウトです
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堀江選手は7番を背負ってかなりの時間を出場していて奮闘をしていました
ソリと選手がぶつかる音が大迫力で試合も第2ピリオド終盤まで0−0でかなりエキサイト
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韓国の方が応援が多くDJもいておなじみの「テーハミング」コールが会場をこだましています
日本の応援も多かったのですがDJの掛け声での大声援に押されていました
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超満員の要因はアンバサダーのチャン・グンソクが来場をしていて追っかけファンが大挙していました(笑)
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ピリオドインターバルでは席の横の控室から出てきます
ドア付近が堀江選手です
控室からベンチの中まですべてソリのまま移動が出来るようにリンクになっています
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試合は日本が頑張って格上の韓国に食らいついていたのですが第2ピリオド終盤に失点をして1−4で敗退しました韓国は強かったですね

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TV中継にボクが一瞬映っていたそうです(笑)

試合が終わって帰りの電車まで30分しかなかったのでダッシュで会場を後にしました
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と言っても記念撮影をしながらですが

本当は試合後に選手に会える時間があり直接堀江選手に会えなかったのが残念でした
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なんとか帰りの電車に間に合うもソウル駅の乗り換えもかなりダッシュして空港直通電車に発車1秒前ぐらいに駆け込みました

これで空港でゆっくりできると思っていたら仁川空港はかなり広く移動に時間を費やしてたいしてゆっくりできず(笑)

プルコギドリアという味も存在も謎の夕食を食べ深夜1時に羽田空港に着いてタクシーで無事に帰宅をして弾丸応援ツアーは無事に終わりました
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3人とも初韓国だったのですが弾丸の割には満喫ができました

オリンピックやパラリンピックは本当に現地に行かないとお祭り感が味わえないので次は東京なので試合が見れなくても絶対に会場などには行くことをオススメします


ボクは高校からの親友である堀江選手が日の丸を背負って日本を代表して戦う姿を見て素直に感動をしましたオリンピックやサッカーW杯などのナショナルチームは他の競技の国際戦とは別格だなと思いました🇯🇵

深夜に羽田に着いて朝からスタジオで働いてクタクタになりましたが本当に行って良かったです

皆さんにも現地の雰囲気が少しでも伝われば嬉しいです


パラアイスホッケーの試合は今夜19:00から予選最終戦VSチェコがあります
NHKBS1で放送があるのでぜひ堀江選手の応援をよろしくお願いいたします


それでは暖かい今日も元気に頑張りましょう
加圧トレーニング「スタジオ ブラァボ」

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JR田町駅・地下鉄三田駅すぐ近く

加圧トレーニングと体幹トレーニングで美しく健康的なカラダを手に入れる。加圧トレの最大特徴である成長ホルモン大量分泌と血行促進で若返り、体幹トレで太りにくい身体を作りましょう。他の加圧ジムにはないノウハウでブラァボな身体とブラァボな毎日を手に入れませんか?

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東京都港区芝5−16−1千代ビル6F 03-3451-7910
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東京都港区芝浦3-14-17肥後ビル5F 03-3451-7178

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