トレーニングジム「スタジオブラァボ」港区田町三田赤羽橋芝公園芝浦浜松町 加圧パーソナル

トレーニングジム 「スタジオブラァボ」 田町スタジオ&芝浦スタジオ&浜松町スタジオの3つのスタジオがあります。 JR田町駅・都営浅草線三田駅・都営三田線三田駅徒歩4分 都営大江戸線赤羽橋駅徒歩8分 都営三田線芝公園駅徒歩6分

◎田町スタジオ「BRAVO TAMACHI」
東京都港区芝5-16-1千代ビル6F
TEL 03−3451−7910
◎芝浦スタジオ「BRAVO SHIBAURA」
東京都港区芝浦3-14-17肥後ビル5F
TEL 03−3451−7178
◎浜松町スタジオ「BRAVO HAMAMATSUCHO」
港区芝1−9−6マツラビル2F
TEL 03−6884−7090

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
ご体験キャンペーン3250円&入会金半額キャンペーン

「ご体験のお申し込みはこちらから」
◎スタジオブラァボHP http://www.studio-bravo.jp
◎facebookページ https://www.facebook.com/studiobravo

明日21(土)は三田通りライトアップ

おはようございます
一気に寒くなりましたが体調は大丈夫でしょうか
日頃から運動をして悪いものをカラダから出すことは大事ですね


さて明日は三田通りのイベントです
東京タワーと連動してライトアップをするようです

「三田商店街ライトアップイベント〜タワーライトストーリーライトアップ〜」

お台場でも花火がありますね

お台場海上芸術花火祭 2017」

雨が降らないで欲しいですね


BRAVOがサポートをする障害者アスリートの車椅子フェンシングの藤田道宣選手に京都土産をいただきました
2017-10-20-08-04-39
車いすフェンシングの日本選手権・国際親善大会で藤田選手は準優勝、もう1人のBRAVOサポートアスリート安直樹選手は優勝と東京パラリンピックに向けて楽しみですね

アキオ担当Wさんから西表島土産を
2017-10-20-08-04-36
滞在中はどしゃ降りだったようですが海などでエンジョイされたそうです

藤田選手&Wさんありがとうございます

それでは天気が悪い週末をエンジョイしましょう

アキオとフットサル諸江剣語選手の試合観戦

おはようございます
プロ野球もクライマックスシリーズに入って盛り上がっていますね
今年は一度も観戦に行けなかったので来季は行きたいですね


さて先週は諸江剣語選手が所属するフットサルFリーグ・フウガドールの観戦にアキオと一緒に墨田体育館に行ってきました

前節では首位チームを7−3で大勝をしたのですがその勢いのままこの日も4−1で勝利
2017-10-13-19-55-49



しかしチーム全体の動きが重く諸江選手も本来の動きよりはるかに悪かったです

アキオとどこが悪くてスタジオでもトレーニングの何が悪いかなど話しながら観戦をしていました
AbemaTVで生中継をしているので見ているのですがやっぱり会場で観ると気付くことが多いですね

トレーニングに反映して行きたいと思います


同じフウガドールすみだのレディースに所属をするフットサル女子日本代表・竹村純子選手も全国大会出場を決めましたこちらも頑張って欲しいです


フウガドールすみだの試合は無料アプリAbemaTVで無料で観れるのでぜひチェックしてください

今週は21日(土)16:00キックオフです

Fリーグ2017-2018 第22節 『フウガドールすみだvsアグレミーナ浜松』」


帰りは田町に戻ってアキオと「焼肉晩翠」で反省会をしました
昔からある田町の焼肉屋で普通な感じで美味しいですよ
2017-10-13-21-49-53



リョウタ担当Mさんよりロス&ミャンマー土産をいただきました
2017-10-15-21-44-36
ロス土産はハロウィンぽいですね

ケイタ担当Hさんより北海道土産を
2017-10-15-21-44-31
車のCMでおなじみのサチモスのLIVEに行かれたそうです
Hさんは色んなミュージシャンのLIVEで地方に行かれているので面白そうです

MさんHさんありがとうございます


それでは今日は午後から晴れるようなのでアクティブに行きましょう

車椅子アイスホッケー堀江航選手がベストDF賞を受賞

おはようございます
昨日はイベントで舞浜に行ったのですがコスプレが多くてもうハロウィンだったのですね
年々ハロウィンのイベントが多くなっているような気がします


さて連日お伝えした堀江航選手の車椅子アイスホッケー日本代表は最終戦でチェコに敗れましたが2位で予選突破

これで来年3月の平昌パラリンピックに出場です
22539963_10100933452906694_3411571650831890249_n
左下2番目の1人だけ異質な存在感が堀江航選手です

堀江航選手は大会ベストディフェンダーに選ばれました
ポジションは攻めるフォワードらしいですがベストDF賞を獲るなんてさすがサッカー時代はDFの選手です(笑)


BRAVOでは様々なアスリートをサポートしていますが堀江選手の影響で障害者アスリートのサポートもするようになりました

障害の度合いによってで動かせる範囲が違いかなりの運動機能が制限される中でいかにそのアスリートの持っているものを伸ばして出来ることを増やすかを念頭に置いてサポートをしています

一般の会員さんにもそうなのですが自分のカラダを自分自身が理解をして思うように動かせるようになって欲しいと思いサポートしています

トレーナーにとっては障害アスリートをサポートするのはかなり難易度が高いのですがしっかり考える力を養って一般会員さんにも還元して欲しいと思っています


来年の平昌パラリンピックも応援よろしくお願いします

それでは今週は寒いようですが気合いを入れて頑張りましょう

世界一オシャレなマシンメーカーのテクノジムへ

おはようございます
今日から寒くなったのでしっかりと睡眠と栄養をとりましょう


さて先日にテクノジムに打ち合わせへ行ってきました
オフィスは天王洲にあるのですが最近は何度かお伺いさせていただいて色々と勉強をさせていただいています

テクノジムはイタリアのトレーニングマシンメーカーで世界一オシャレで世界一高額なマシンメーカーです

「テクノジム」

2017-10-12-10-56-36
2017-10-12-12-34-54
ショールームもオシャレです

BRAVOにはランニングマシンしかテクノジムのマシンはありませんね
他のメーカーのランニングマシンに比べてひとまわり大きいのですが存在感があって気に入っています
image
いつかテクノジムのマシンで揃えるのを夢みて頑張っています

ご自宅にホームジムを作りたい方がいましたらご相談ください(笑)

それでは天気が悪いようですが良い週末を

堀江航選手が平昌パラリンピック出場権獲得!!!

こんばんわ
明日から一気に寒くなるようなので体調管理をしっかりしましょう

さてさて
月曜日にお知らせをした車椅子アイスホッケー平昌パラ最終予選に出場中のBRAVOアスリート堀江航選手が平昌パラリンピック出場権を獲得しました

「パラアイスホッケー日本の中北監督「長い時間だった」 観客席で念願の「平昌」決定」


K10011175581_1710121125_1710121126_01_02
左上が堀江選手ですね

2連勝で今日はインターバル日だったのですが他国の試合結果で3位以内が確定しました
明日の試合で決まると思っていたので試合視聴を楽しみにしていたのですが早々と決まりました(笑)


バンクーバーでは銀メダル獲得をして前大会ではまさかの予選敗退
堀江選手は前大会の直前に競技を始めていきなり予選敗退という悔しい思いをして4年間の思いを今大会にかけてきたので結果が出てよかったです

高校の同級生でもある堀江選手の色々な思いを知っているので泣けてきました
パラリンピックに出ることで多くの方に恩返しができるので素晴らしいことですね

来年の2月の平昌パラリンピックには現地に応援に行こうと思っています
試合はまだ2試合あるので引き続き応援宜しくお願いします

10/13パラアイスホッケー平昌最終予選 日本VSスロバキア


それではまた明日も頑張りましょう

車椅子アイスホッケー五輪最終予選にに堀江航選手が出場中

おはようございます
3連休明けは夏みたいな気温ですがまた週末は寒くなるようなのでお気をつけください

さてBRAVOがサポートをする障害者アスリート堀江航選手が来年の平昌オリンピック車椅子アイスホッケーの最終予選に出場をしています

昨夜はドイツ相手に6−2で見事勝利
初戦を勝って良い流れです

image



昨夜の日本VSドイツ


今夜23:30からはVSスウェーデン
こちらで生放送

スウェーデンは最終予選開催国なのでアウェーですね
3位に入れば出場権が取れるのであと2勝で平昌行きが決まるハズです

来年は韓国に連れて行ってくれるように頑張って欲しいです
応援よろしくお願いします

それでは今週も堀江選手に負けずに頑張って行きましょー

新スタッフ「ナオ」です

おはようございます
3連休は暖かくてGOODですね

さて少し遅くなりましたが10月から新スタッフが入りました

2017-10-07-12-41-20
牧野臣(マキノナオ)と珍しい名前ですがナオです
こう見えて23歳です(笑)

企業内にあるトレーニング施設で働いていたのですでにかなりパーソナルトレーニングをサポートすることには慣れています

あとはBRAVOのホスピタリティを学んでもらって11月から会員さんに向けてサポートをいたします

芝浦スタジオを担当させていただく予定なのでよろしくお願いいたします


そしてタカヒロが10月いっぱいで辞めることになりました
現在タカヒロが担当をしている会員さんにはご迷惑をお掛けいたしますが各スタッフが代わりに担当をさせていただきますのでよろしくお願いいたします


それでは良い連休のラストを

フットサル女子日本代表・竹村純子選手はアジア準優勝

おはようございます
今週末は3連休ですね

BRAVOは祝日スケジュール10時〜18時でOPENですのでご予約をお待ちしております


さて先日行われた「第5回アジアインドア・マーシャルアーツゲームズ」に自フットサル女子日本代表として出場をした竹村純子選手は惜しくも決勝でタイに敗れ準優勝でした

フットサル日本女子代表 タイに敗れ準優勝で大会を終える〜第5回アジアインドア・マーシャルアーツゲームズ(2017/アシガバット)


竹村純子選手は初戦で最初のゴールを決めるなど予選から良いプレーをしてチームを引っ張っていたのですが大会3連覇中の日本代表にとって残念な結果になってしまいました
2017-09-29-09-46-12
背番号7番が竹村純子選手
59bf3af2-6ba8-42ae-8170-398fd3093d95
サッカーと同じ日本代表のユニフォームを着れるなんて憧れです

59bf3adc-bbe8-41fa-afda-3991d3093d95
プレー中の写真がほぼなくて右端に写っている背番号7竹村純子選手

アキオがお土産にJAPANのTシャツをもらって喜んでいました(笑)
2017-09-29-17-24-58
2017-09-29-17-24-54

来年にはアジア選手権があるのでそこに向けて頑張って欲しいです

みなさん応援よろしくお願いします

それではステキな3連休を

行列のできる立ち食いそば屋「港屋」

こんばんは
寒くなったので風邪をひいたと思ったら秋の花粉にやられ始めました(涙)


虎ノ門にあるあの行列が出来る立ち食いそば屋「そば処港屋」の店主がインタビューに答えて話題になっています

行列のできる立ちそば「港屋」こだわりの店主がついに語った!


「そば処港屋」
港区新橋3−1−10


IMG_9788-1
o0800057610930626365
o0800059310930626371

あの島耕作にも登場するお店です
お昼時にお店を通ると凄まじい行列が出来ています
夜に行くと比較的すんなり入れるのでオススメです


ラーメン二郎みたいなどっさりとしたお肉と海苔が乗った盛り付けにラー油のつけダレを付けて食べる病みつきになるお蕎麦です

港区にいるなら一度は食べておくべきお店ですね

それでは寒いのでか風邪をひかないようにしましょう

田町スタジオ工事中

おはようございます
東京タワーが冬バージョンライトアップになりましたね
57816a77
今年は夏の感じがあまりなかったのですが本当の夏の終わりを告げるお知らせがこの冬ライトアップなので秋の始まりを感じます


さて田町スタジオが現在工事中に入っておりご迷惑をおかけしております
image
営業中は作業をしないのでご安心ください
宜しくお願い致します

それでは寒いですが体調を崩さないように気をつけましょう
加圧トレーニング「スタジオ ブラァボ」
bravoな月別記事
bravoなQRコード
QRコード